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天蜂娱乐官网·指甲出现这4个问题,是身体发出的求救信号?

发布时间:2020-01-09 15:02:04 人气:4217

天蜂娱乐官网·指甲出现这4个问题,是身体发出的求救信号?

天蜂娱乐官网,“小月牙是人体的健康圈,越多越好”

“咦!我指甲上有白点是有寄生虫吗?”

“我指甲紫黑色,是气血不好吗?”

…………

指甲出现的这5个信号

是身体发出的求救信号?!

1 看数量:

一般来说,指甲上面的半月痕在6-10个都是正常的。

但要注意的是,如果数量过少也不代表身体就是有问题,任何指甲的变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。

2 看半月痕的位置:

在拇指:

拇指的半月痕关联肺脾。如果半月痕呈粉红色则脾脏功能差;易感冒,易疲劳;严重者,糖尿病人多见。

在食指:

食指半月痕关联胃肠。食指半月痕粉红色表示胃、大肠循环不良、食欲减退;

在中指:

中指半月痕关联心包经,神志。中指半月痕粉红表示精神紧张,头晕头痛,失眠多梦

在无名指:

无名指半月痕关联三焦经,内分泌。无名指半月痕粉红色表示内分泌失调,女性容易出现月经失调。

在小指:

小指半月痕关联心肾。 小指大多数人未出现半月痕,若有异常往往病情严重,如心脏病、猝死等。

只有两个的月牙的飘过~~

1 紫黑色

多见于一些血液循环差者,可能有气血瘀阻之证,要注意预防心脑血管疾病、肺气肿等。

拯救指南:

穴位按摩:按揉内关、膻中穴5-10分钟,每天3次

食疗方:韭菜汁

新鲜韭菜榨汁,每天50ml。注意:胃溃疡、胃炎等胃病患者慎服。

日常可食用韭菜、莲藕、洋葱、山楂、花茶等可活血的食物加以调节。

2 灰黑色

多见于吸烟者、甲癣,或某些重症患者;

拯救指南:甲癣患者应及时治疗,避免相互传染。平常可滴几滴白醋至指甲消毒杀菌。

3 苍白

多见于一些亚健康者、虚症或者出血过多的人群,可能有肝血不足的问题。要注意调整生活作息习惯,避免机体免疫机能进一步下降。

拯救指南:

穴位按摩:按揉足三里穴,每次5分钟,每天3次

食疗方:代参膏

剥好龙眼肉盛入长筒碗内,加入白砂糖,若素体火盛者,再加西洋参(用量10:1:1),碗口以丝绵布包住,每天于锅中隔水蒸,蒸至熟烂。每次以开水冲服一匙,有大补气血之效。

日常可食用龙眼肉、红枣、紫葡萄、黑芝麻、木耳、香菇、鸡肉、羊肉、牛肉、蛋类、鱼类等补养气血之物。

4 黄色

多见于肝经湿热所导致的黄疸的人群,吸烟多的人群也可能会出现。

拯救指南:

穴位按摩:每天按揉阴陵泉、三阴交等穴位10-15分钟。

食疗方:鸡骨草煲猪横脷

【原料】鸡骨草10g 猪横脷1条 生姜3大片 红枣2个

【制法】鸡骨草洗净,猪横脷开水焯去血水,加入生姜、大枣,加入清水,武火煮沸,小火慢炖半个小时,加适当盐调味。

【食用】每周1-2次。亦可煲瘦肉、猪骨等材质。

日常可食用冬瓜、黄瓜、甘蓝、苋菜、空心菜、薏米、玉米等,少食油腻肥甘,戒酒。

5 红变

指甲上出现红色斑、带、块、点、线等变化,多提示机体有炎症、出血、淤血等症状,也可能由于精神高度紧张造成的失眠、烦躁、头晕头痛等导致。

拯救指南:

穴位按摩:按揉百会、太阳、神门、太冲等穴位20分钟,每天3次。

食疗方:百合鸡子黄汤

【原料】新鲜百合50g 鸡蛋1个

【制法】百合洗净,鸡蛋取黄搅拌均匀。将百合加水煮沸,放入蛋黄,煮沸即可。

【食用】每天或隔天食用一次,适合失眠、烦躁者。

6 黑变

指甲上出现黑色条纹或斑块,多提示机体劳累过度(如熬夜、睡眠少等)、营养不良、癌症等。如从指甲根长出1条或数条黑色如铅笔画的线条,多是由于劳累过度,身体处于亚健康状态所致。

拯救指南:

穴位按摩:每天摩肾俞,按揉足三里、三阴交,擦涌泉半个小时

食疗方:生熟地瘦肉汤

【原料】熟地10g 生地10g 瘦肉100g 陈皮3g

【制法】瘦肉洗净,沸水焯去血水,同入砂锅,武火煮沸,小火炖至熟烂

【食法】每周1-2次。

日常可用黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子、牛肉、黄鳝、胡萝卜、南瓜等补养精血。

正常指甲光泽均匀,若指甲失去光泽,粗糙晦暗,多提示机体可能存在慢性消耗性疾病,如结核、肝硬化、长期慢性出血类疾病等。

拯救指南:反映疾病种类较多,且差异较大,建议结合其他诊断方法再做调理。

指甲硬而脆,易折断,多提示营养不良(缺乏钙、铁、锌等),或机体消化系统功能异常。

指甲软而薄,多提示机体精血不足。

拯救指南:

食疗方:枸杞羊肝汤

【原料】羊肝100g 枸杞子10g 生姜3片 大枣3个

【制法】羊肝洗净切片,开水焯去血水。清水加生姜、大枣、枸杞子煮沸,再将羊肝放入,煮沸即可,加盐调味。

【食法】每周2-3次。

日常可食用菠菜、枸杞叶、枸杞子、胡萝卜、羊肝、猪肝、乌鸡等食物。